肱骨内上髁炎通常被称为高尔夫球肘。这个俗称形象地反映了它与特定运动姿势的关联，但日常生活中，反复用力屈腕、拧毛巾或提重物的人群也可能出现同样的问题。
从解剖位置来看，肱骨内上髁是前臂屈肌总腱的附着点，长期过度使用会使该部位出现慢性劳损，从而引发无菌性炎症。与网球肘（外上髁炎）不同，高尔夫球肘的疼痛点位于肘关节内侧，并且在做握拳、屈腕或前臂旋前动作时加重。患者常感觉肘内侧酸痛、僵硬，有时疼痛会向前臂内侧放射，严重时甚至影响握力。
这种损伤并非运动人群专属。家庭主妇、木工、厨师等需要频繁做手腕屈伸动作的职业，同样容易诱发。由于肌腱修复速度较慢，症状可能反复持续数月。部分患者休息后缓解，但活动后反复发作，说明炎症并未完全消退。
出现类似症状时，建议尽早减少诱发动作，避免提重物。局部冰敷可帮助缓解急性期疼痛，但不宜长时间使用。如果症状持续超过两周或逐渐加重，应及时就医，由医生评估是否需要物理治疗或局部封闭处理。每个人的恢复速度存在差异，切勿盲目模仿他人治疗方案。日常生活中注意劳逸结合，工作间隙适当放松前臂肌肉，有助于降低复发风险。
从解剖位置来看，肱骨内上髁是前臂屈肌总腱的附着点，长期过度使用会使该部位出现慢性劳损，从而引发无菌性炎症。与网球肘（外上髁炎）不同，高尔夫球肘的疼痛点位于肘关节内侧，并且在做握拳、屈腕或前臂旋前动作时加重。患者常感觉肘内侧酸痛、僵硬，有时疼痛会向前臂内侧放射，严重时甚至影响握力。
这种损伤并非运动人群专属。家庭主妇、木工、厨师等需要频繁做手腕屈伸动作的职业，同样容易诱发。由于肌腱修复速度较慢，症状可能反复持续数月。部分患者休息后缓解，但活动后反复发作，说明炎症并未完全消退。
出现类似症状时，建议尽早减少诱发动作，避免提重物。局部冰敷可帮助缓解急性期疼痛，但不宜长时间使用。如果症状持续超过两周或逐渐加重，应及时就医，由医生评估是否需要物理治疗或局部封闭处理。每个人的恢复速度存在差异，切勿盲目模仿他人治疗方案。日常生活中注意劳逸结合，工作间隙适当放松前臂肌肉，有助于降低复发风险。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
