只喝水不吃饭，体重也下降了很多，可能是运动量减少、消化不良、胃炎等原因所致，需要根据不同原因采取相应处理。
1、运动量减少
如果平时运动量比较少，突然剧烈运动，会造成体内脂肪消耗过多，导致体重下降，但由于体内的水分没有及时排出，会造成水钠潴留，导致体重增加。建议平时要调整好饮食结构，避免过多进食，适当进行运动，促进脂肪消耗。
2、消化不良
如果进食过多不容易消化的食物，比如牛肉干、花生等，会造成胃肠道蠕动减慢，导致食物堆积在胃肠道，导致体重逐渐增加。建议平时要调整好饮食结构，尽量以清淡易消化的食物为主。必要时可以遵医嘱服用健胃消食片、乳酸菌素片等药物治疗。
3、胃炎
如果平时不注意饮食卫生，进食不洁的食物，会造成胃肠道黏膜受损，诱发胃炎，导致食欲不振、胃胀、胃痛等症状。建议平时要调整好饮食结构，避免进食不洁的食物。必要时可以遵医嘱服用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等药物治疗。
除此之外，还可能与慢性肠炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等原因有关，具体原因需要到医院进行检查后明确判断。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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