早起喝水一般不能减肥，但是早起喝水能够促进身体的新陈代谢，对减肥有一定的辅助作用。
早起喝水能够补充身体所需要的水分，可以促进胃肠道蠕动，加快身体的新陈代谢，能够促进体内毒素以及废物的排出，而且在早上起床后适当喝一些水，还可以增加饱腹感，能够减少对其他食物的摄入。此外，早上适当喝水能够增加排尿量，可以促进体内毒素以及废物的排出，从而达到辅助减肥的效果，但单纯通过早起喝水并不能达到减肥的效果。
如果想要减肥，在日常生活中需要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，减少吃油腻或者是油炸食物，以免导致脂肪堆积，影响到减肥效果。同时还要注意多运动，可以通过跑步、跳绳、爬山等运动，能够促进体内脂肪燃烧，从而达到减肥的效果。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
贝兴牌左旋肉碱茶多酚胶囊
奥利司他胶囊
格列美脲片
