膝盖以下酸痛无力多考虑是剧烈运动导致的，也不排除是缺钙、半月板损伤、骨关节炎、腰椎间盘突出症等原因引起的，可以根据不同的原因选择针对性的治疗。
1、剧烈运动
如果患者突然剧烈运动，可能会导致肌肉中产生大量的乳酸，从而引起局部酸痛、无力等症状。一般不需要特殊治疗，建议患者可以通过局部热敷的方式缓解症状。
2、缺钙
如果患者平时摄入的营养元素不足，导致身体缺钙，可能会导致肌肉的兴奋性增加，从而出现肌肉痉挛、酸痛等症状。可以多吃一些含钙量高的食物，例如牛奶、豆浆等，平时也可以多到户外晒太阳，促进钙的吸收。
3、半月板损伤
可能是患者膝关节受到外力的撞击，从而导致半月板损伤，从而出现局部疼痛、酸胀等症状。患者可以遵医嘱服用塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物辅助改善，平时要注意休息，不要过度劳累。
4、骨关节炎
骨关节炎是一种以关节软骨损害为主，累及整个关节组织的关节疾病，可能与肥胖、炎症、创伤等因素有关，患者可能会出现关节疼痛、压痛、僵硬、关节肿大、无力等症状。患者可以遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、仙灵骨葆胶囊等药物辅助改善，平时要注意保持规律的作息，不要熬夜，并且要注意关节部位的保暖。
5、腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症是指腰椎间盘的解剖结构发生改变，可能与长期劳动或遗传等因素有关，患者可能会出现坐骨神经痛、下肢麻木、下肢肌力下降等症状。患者可以遵医嘱使用甲钴胺片、双氯芬酸钠缓释胶囊等药物辅助改善，也可以通过牵引治疗的方式进行治疗。
除此之外，建议患者及时去医院就医，明确疾病，对因治疗，以免延误病情。在日常生活中，患者应避免熬夜、酗酒、吃辛辣刺激的食物，如辣椒、芥末等，以免加重症状。患者也可以适量进行户外体育运动，如打太极、慢跑，有助于症状的改善。
首都医科大学附属北京儿童医院
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