坐月子期间可以适量食用桂圆干，但应避免过量，以防止上火。
桂圆干具有补血安神、滋补身体的功效，适量食用可以补充产妇在分娩过程中流失的营养，促进身体恢复。但过量食用可能会导致上火，出现口干、便秘等症状，因此在食用时应适量控制。此外，产妇在坐月子期间应保持均衡饮食，避免单一食物过量摄入，以确保营养均衡。
桂圆干具有补血安神、滋补身体的功效，适量食用可以补充产妇在分娩过程中流失的营养，促进身体恢复。但过量食用可能会导致上火，出现口干、便秘等症状，因此在食用时应适量控制。此外，产妇在坐月子期间应保持均衡饮食，避免单一食物过量摄入，以确保营养均衡。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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