胃不好时，适量喝水对身体有益，但过量摄入水分则有害。
少量的水可以促进新陈代谢，有助于食物的消化与吸收，改善胃肠环境，缓解胃部不适。但大量饮水会稀释胃液，降低其浓度及杀菌能力，从而影响食物的消化吸收，导致腹胀、腹泻等症状出现，进而加重胃部不适。此外，过量饮水还会使血液被稀释，血容量增加，心脏负荷增大，长此以往可能会诱发心力衰竭等疾病。
如果患者存在肾功能不全或水肿，则需控制每日饮水量，以免引起尿少、浮肿等情况发生。
对于胃不好的人群而言，日常应注意调整饮食习惯，避免暴饮暴食以及食用辛辣刺激性食物，以减少胃肠道负担。同时还要保持良好的生活习惯，适当进行运动，有利于提高身体免疫力，也有助于减轻胃部不适症状。
少量的水可以促进新陈代谢，有助于食物的消化与吸收，改善胃肠环境，缓解胃部不适。但大量饮水会稀释胃液，降低其浓度及杀菌能力，从而影响食物的消化吸收，导致腹胀、腹泻等症状出现，进而加重胃部不适。此外，过量饮水还会使血液被稀释，血容量增加，心脏负荷增大，长此以往可能会诱发心力衰竭等疾病。
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对于胃不好的人群而言，日常应注意调整饮食习惯，避免暴饮暴食以及食用辛辣刺激性食物，以减少胃肠道负担。同时还要保持良好的生活习惯，适当进行运动，有利于提高身体免疫力，也有助于减轻胃部不适症状。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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