体象障碍一般可以通过一般治疗、心理治疗、药物治疗等方式进行缓解。
1、一般治疗
建议患者在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，放松心情，保持积极乐观的心态。
2、心理治疗
可以去正规的医院，在专业心理医生的指导下进行心理疏导，有利于缓解紧张焦虑的情绪，并且可以改善患者的认知，提高患者的生活质量。
3、药物治疗
患者可以在医生的指导下服用盐酸氟西汀胶囊、盐酸舍曲林片等药物进行缓解，该类药物可以抑制中枢神经系统，进而缓解患者的症状。
除此之外，还可以通过中医治疗、物理治疗等方式进行缓解，有利于减轻患者的症状，促进疾病的恢复。
