又方又圆的脸型可以通过按摩、饮食控制、注射水光针、拉皮手术、射频溶脂等方式达到瘦脸的目的，具体需要根据自身情况，选择合适的方式。
1、按摩
如果患者本身比较胖，可能会导致下颌部位的脂肪堆积过多，从而出现又方又圆的脸型。建议患者可以通过按摩的方式，促进脸部脂肪的代谢，改善脸型。
2、饮食控制
如果患者平时不注意饮食，经常吃高脂肪、高热量的食物，可能会导致脂肪堆积，出现又方又圆的脸型。建议患者平时要注意饮食清淡，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，避免吃高脂肪、高热量的食物。
3、注射水光针
水光针的主要成分是玻尿酸、肉毒素等，可以起到保湿、补水的作用，能够为皮肤补充水分，改善皮肤干燥、起皮等症状，也可以达到紧致皮肤的效果，有助于改善脸型。但在注射水光针后，要注意局部皮肤的护理，保持局部清洁干燥，避免沾水，以免引起感染。
4、拉皮手术
如果患者属于皮肤松弛型，通过上述方法可能达不到瘦脸的效果。此时患者可以到正规医院进行拉皮手术，主要是在皮肤上切除多余的皮肤，从而达到紧致皮肤的作用。
5、射频溶脂
射频溶脂主要是利用特定的射频能量，将皮下脂肪进行溶解，从而达到减肥的效果，同时还可以改善脸型，但患者在术后可能会出现皮肤肿胀、疼痛等不良反应。
建议患者在日常生活中注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，以免引起不适症状。如果患者想要达到瘦脸的目的，还可以到正规医院通过注射瘦脸针的方式进行改善。
首都医科大学附属北京儿童医院
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