Copyright © 2000- 39.net
跌打损伤肿痛怎么消肿
林庆荣
主治医师
三甲
南方医科大学南方医院
创伤骨科
跌打损伤肿痛可以通过冷敷、热敷以及药物治疗来消肿。
1.冷敷
跌打损伤后，应立即进行冷敷处理，以减少局部血管扩张和血流量，从而减轻肿胀。冷敷可使用冰袋或冷藏的物品进行，每次持续15-20分钟，每日多次重复。
2.热敷
48小时后可以使用热毛巾或热水袋进行热敷，促进血液循环和组织修复。热敷温度不宜过高，以免加重肿胀或造成皮肤灼伤。
3.药物治疗
在医生指导下可外用活血化瘀类药膏如红花油、正骨水等缓解疼痛和肿胀。使用前需清洁患处并确保对药物不过敏。
在治疗期间应注意休息，避免剧烈运动和过度活动受伤部位。饮食上可适当摄入富含维生素C和蛋白质的食物，如柑橘类水果、鸡蛋等，以促进伤口愈合。