姨妈一般指的是月经，大姨妈一般指的是月经。月经推迟十天，按摩阴陵泉穴一般有用，但只能起到辅助作用，并不能治疗疾病。
阴陵泉穴位于小腿内侧，是足太阴脾经的穴位，具有健脾益肾、调经止带的功效，主要用于治疗腹胀、腹泻、月经不调、痛经、闭经等症状。因此，月经推迟十天，按摩阴陵泉穴一般有用。患者可以用拇指的指腹按压阴陵泉穴，每次按摩15分钟左右，可以促进血液循环，改善月经推迟的情况。如果患者月经推迟的情况比较严重，建议患者及时到正规医院就诊，并积极配合医生治疗，以免延误病情。
在日常生活中，患者要注意多休息，保证充足的睡眠时间，避免长期熬夜、过度劳累。同时还要注意饮食健康，多吃一些温热的食物，少吃生冷寒凉的食物，以免导致月经不调。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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