胃不好的人适量低乳糖牛奶,避免空腹。
因为牛奶中含有丰富的蛋白质和脂肪,这些物质在进入胃部后会刺激胃酸分泌,加重胃部负担,对胃不好的人来说可能会导致胃部不适。而低乳糖牛奶中的乳糖含量较低,相对温和,对胃部的刺激较小,适合胃不好的人适量饮用。此外,避免空腹喝牛奶可以减少胃部不适的发生,建议在餐后或加餐时饮用。
因为牛奶中含有丰富的蛋白质和脂肪,这些物质在进入胃部后会刺激胃酸分泌,加重胃部负担,对胃不好的人来说可能会导致胃部不适。而低乳糖牛奶中的乳糖含量较低,相对温和,对胃部的刺激较小,适合胃不好的人适量饮用。此外,避免空腹喝牛奶可以减少胃部不适的发生,建议在餐后或加餐时饮用。