流产后身体需要一段时间修复，通常休息两到四周，具体因人而异。重点观察阴道出血、腹痛、发热等情况，同时做好清洁、营养、复查和避孕，出现异常及时就医。
术后前几天以卧床或轻活动为主，逐渐增加活动量，避免重体力劳动和剧烈运动。阴道出血一般会持续三到七天，量逐渐减少；若出血超过月经量、持续两周以上，或伴随明显腹痛、发热、异味分泌物，应尽快就诊。保持会阴清洁，勤换卫生用品，淋浴为主，暂不盆浴和游泳，一个月内避免同房。
饮食宜清淡易消化，保证蛋白质、铁和维生素摄入，如瘦肉、蛋类、豆制品和新鲜蔬菜，少吃生冷辛辣。注意保暖，规律作息，避免熬夜和情绪波动。按医生约定时间复查，了解子宫恢复情况。恢复排卵可能较早，同房应做好可靠避孕，避免短期内再次妊娠。
流产对身心都有影响，情绪低落、疲惫或自责并不少见，家人应给予理解陪伴。若悲伤持续较久或影响生活，可寻求专业心理支持。身体恢复存在个体差异，任何不适都不要硬扛，及时与医生沟通更稳妥。
术后前几天以卧床或轻活动为主，逐渐增加活动量，避免重体力劳动和剧烈运动。阴道出血一般会持续三到七天，量逐渐减少；若出血超过月经量、持续两周以上，或伴随明显腹痛、发热、异味分泌物，应尽快就诊。保持会阴清洁，勤换卫生用品，淋浴为主，暂不盆浴和游泳，一个月内避免同房。
饮食宜清淡易消化，保证蛋白质、铁和维生素摄入，如瘦肉、蛋类、豆制品和新鲜蔬菜，少吃生冷辛辣。注意保暖，规律作息，避免熬夜和情绪波动。按医生约定时间复查，了解子宫恢复情况。恢复排卵可能较早，同房应做好可靠避孕，避免短期内再次妊娠。
流产对身心都有影响，情绪低落、疲惫或自责并不少见，家人应给予理解陪伴。若悲伤持续较久或影响生活，可寻求专业心理支持。身体恢复存在个体差异，任何不适都不要硬扛，及时与医生沟通更稳妥。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
