叶酸促进铁的吸收。
叶酸是红细胞生长发育所必需的物质，其在体内发挥作用时可刺激血红蛋白的合成，提高血液携氧能力，从而促进铁的吸收和利用。此外，叶酸还可以降低血清铁蛋白水平，进一步增强铁的吸收效果。因此，补充叶酸对于改善贫血症状具有重要意义，但在服用过程中需注意监测铁代谢指标，以确保铁储备处于正常范围。
除了叶酸外，维生素B6、维生素C等也可能影响铁的吸收。这些营养素参与了机体的生物转化过程，在一定程度上可以提高铁的吸收效率。
针对缺铁性贫血或其他相关疾病，建议定期检查铁含量，调整饮食结构，保证均衡摄入富含铁的食物，并遵循医嘱使用补铁制剂。
叶酸是红细胞生长发育所必需的物质，其在体内发挥作用时可刺激血红蛋白的合成，提高血液携氧能力，从而促进铁的吸收和利用。此外，叶酸还可以降低血清铁蛋白水平，进一步增强铁的吸收效果。因此，补充叶酸对于改善贫血症状具有重要意义，但在服用过程中需注意监测铁代谢指标，以确保铁储备处于正常范围。
除了叶酸外，维生素B6、维生素C等也可能影响铁的吸收。这些营养素参与了机体的生物转化过程，在一定程度上可以提高铁的吸收效率。
针对缺铁性贫血或其他相关疾病，建议定期检查铁含量，调整饮食结构，保证均衡摄入富含铁的食物，并遵循医嘱使用补铁制剂。
北京协和医院
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北京大学第三医院
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