睡眠不好可能影响血糖控制,导致血糖升高。
这是因为睡眠不足会影响身体分泌调节血糖的激素,如胰岛素和生长激素,从而导致血糖水平波动。此外,睡眠不足还可能导致身体处于应激状态,增加胰高血糖素的分泌,进一步影响血糖控制。因此,对于血糖控制不佳或糖尿病患者来说,良好的睡眠质量对于维持稳定的血糖水平至关重要。
这是因为睡眠不足会影响身体分泌调节血糖的激素,如胰岛素和生长激素,从而导致血糖水平波动。此外,睡眠不足还可能导致身体处于应激状态,增加胰高血糖素的分泌,进一步影响血糖控制。因此,对于血糖控制不佳或糖尿病患者来说,良好的睡眠质量对于维持稳定的血糖水平至关重要。