哭完头疼想吐可以通过休息、热敷、按摩、服用药物、调整心情等方式进行缓解。
1、休息
哭泣时大脑处于高度紧张的状态，会导致大脑缺血、缺氧，从而引起头疼、头晕、恶心等症状。建议患者需要及时停止哭泣，可以通过卧床休息的方式，缓解不适症状。
2、热敷
可以使用热毛巾或热水袋，促进血液循环，缓解不适症状。
3、按摩
也可以通过按摩的方式，促进血液循环，改善上述症状。
4、服用药物
如果患者本身存在偏头痛的情况，哭泣时情绪激动，可能会诱发偏头痛发作，从而引起上述症状。建议患者可以在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱使用甲氧氯普胺片、多潘立酮片等药物进行治疗。
5、调整心情
建议患者可以通过听音乐、适当运动等方式排解压力，保持情绪稳定，缓解不适症状。
另外，如果患者不适症状长时间未见明显缓解，建议及时前往医院就医治疗，以免延误病情。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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