打羽毛球不小心扭伤脚，可以通过物理治疗、药物治疗、手术治疗的方式进行改善，有助于病情的后期好转。
1、物理治疗
如果在打羽毛球时不小心扭伤到了脚，可能会引起局部疼痛、肿胀等现象。可以通过冰敷或热敷等方式改善，也可以通过红外线疗法等方式治疗，能够有效促进脚部的血液循环。
2、药物治疗
如果扭伤脚后感到疼痛，可以在医生的指导下口服非甾体抗炎药物进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，也可以遵医嘱外用红花油、消肿止痛酊等药物治疗。
3、手术治疗
如果扭伤脚的情况比较严重，已经出现骨折等现象，还需要积极配合医生通过切开复位内固定疗法等方式缓解，也可以通过人工骨植入术等方式改善。
除此之外，还可以通过中医理疗等方式改善，可以遵医嘱进行针灸、艾灸等治疗，可以达到疏通经络的效果。在日常生活中要多注意脚部保暖，避免着凉，也要避免做剧烈运动，比如跑步、跳绳等，以免使脚部受到的损伤情况进一步加重。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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