色氨酸和五羟色氨酸的区别_39问医生

色氨酸和五羟色氨酸的区别

聂志扬内科副主任医师

北京医院三级甲等

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色氨酸和五羟色氨酸的区别主要体现在来源、作用、缺乏方式、影响等方面。

1、来源

色氨酸是人体必需的一种氨基酸，主要存在于大脑神经组织中。而五羟色氨酸主要存在于人体的血液、组织液中，也存在于大脑中。

2、作用

色氨酸能够促进大脑神经递质的合成，可以提高大脑的功能，有助于改善记忆力，还可以促进睡眠，有助于缓解疲劳。而五羟色氨酸可以抑制大脑神经递质的再摄取，可以改善睡眠质量，还可以缓解焦虑、紧张的情绪。

3、缺乏方式

色氨酸主要存在于食物中，如牛奶、鸡蛋、大豆等。而五羟色氨酸主要存在于人体的血液、组织液中，一般可以通过饮食进行补充。

4、影响

如果患者过多摄入色氨酸，可能会导致血清素水平升高，从而出现精神亢奋、睡眠紊乱等症状。如果患者过少摄入色氨酸，可能会导致血清素水平下降，从而出现抑郁症、睡眠障碍等情况。

5、其他

如果患者摄入色氨酸后，可能会刺激胃肠道黏膜，从而引起腹痛、腹泻等不适症状。如果患者过多摄入五羟色氨酸，可能会导致体内五羟色氨酸升高，从而诱发高血压、冠状动脉粥样硬化性心脏病等疾病。

建议患者在日常生活中注意适量摄入上述两种氨基酸。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。

2023-09-23 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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色氨酸和五羟色氨酸的区别