经常自卑，不开心突然可能是因为精神压力过大，也可能是因为焦虑症、抑郁症、双相情感障碍等原因导致的。
1、精神压力过大
如果患者平时工作压力过大，可能会导致精神紧张，从而出现情绪低落、兴趣丧失等症状。建议患者可以适当进行户外散步、爬山等体育锻炼，有助于排解压力。必要时，患者也可以及时就医，在医生指导下进行心理疏导治疗。
2、焦虑症
焦虑症主要是由于遗传、心理等因素引起的。患者可能会出现紧张、坐立不安、心悸等症状，部分患者可能会出现经常自卑，不开心突然的情况。建议患者可以在医生指导下使用盐酸丁螺环酮片、艾司唑仑片等药物进行治疗。也可以通过心理疏导的方式进行治疗。
3、抑郁症
抑郁症主要是由于心理因素、社会因素等原因引起的。患者可能会出现情绪低落、兴趣减退、焦虑等症状，部分患者可能会出现经常自卑，不开心突然的情况。建议患者可以在医生指导下使用盐酸舍曲林片、盐酸文拉法辛胶囊等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。
4、双相情感障碍
双相情感障碍主要是由于遗传、神经内分泌异常等因素引起的。患者可能会出现情绪高涨、活动增多、意志行为增强等症状，部分患者可能会出现经常自卑，不开心突然的情况。建议患者可以在医生指导下使用碳酸锂、拉莫三嗪等药物进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过心理疏导的方式进行治疗。
5、精神分裂症
精神分裂症主要是由于遗传、大脑结构异常等因素引起的。患者一般会表现为幻觉、妄想、情绪异常等症状，部分患者可能会出现经常自卑，不开心突然的情况。建议患者可以在医生指导下使用利培酮、阿立哌唑等药物进行治疗。同时，患者也可以通过认知行为疗法、心理社会支持治疗等方式进行心理治疗。
建议患者及时去医院就医，明确疾病，对症治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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