皮肤暗黄长满雀斑可以通过日常护理、防晒、药物治疗、激光治疗、中医治疗等方式进行改善。
1、日常护理
患者可以适当调整个人的饮食习惯，多吃一些富含维生素的新鲜果蔬，能够有效促进体内的新陈代谢，改善皮肤暗黄的现象。同时也要避免使用刺激性的护肤品，外出时也要做好防晒工作，避免受到紫外线照射。
2、防晒
如果患者长期处于紫外线照射下，可能会导致体内黑色素沉着，从而引发皮肤暗黄、长满雀斑的情况。建议患者在外出时涂抹防晒霜，也可以穿防晒衣或使用遮阳伞，避免紫外线照射。
3、药物治疗
如果患者是因为体内激素水平紊乱所造成的，可以在医生的指导下服用激素类的药物，如戊酸雌二醇片、屈螺酮炔雌醇片等，能够有效改善症状。
4、激光治疗
如果患者觉得通过日常护理的方式效果不佳，而且已经影响到个人的美观，可以及时到正规医院的皮肤科，通过激光治疗的方式进行改善。其主要是利用激光的能量击碎皮下的黑色素，然后使其代谢排出体外，从而达到改善皮肤暗黄、长满雀斑的情况。
5、中医治疗
如果患者症状比较严重，通过上述治疗方式效果不佳，也可以及时到正规医院的中医科，通过中医针灸、按摩等方式进行辅助治疗，能够有效促进体内血液循环，从而改善症状。
在日常生活中，患者还要保持愉悦的心情，避免情绪过于激动，同时也要避免过度劳累，以免加重病情。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
氢醌乳膏
皮肤病血毒丸
景天祛斑片
