糯米不易消化，肠胃不好的人应适量食用。
糯米中含有较多的淀粉和糖分，这些成分在进入肠道后需要较长时间才能被分解和吸收，容易导致胃肠道负担加重，特别是对于肠胃功能较弱的人来说，过量食用糯米可能会引起腹胀、腹痛等不适症状。因此，对于肠胃不好的人来说，应控制糯米的摄入量，避免过量食用，以免对肠胃造成负担。
糯米中含有较多的淀粉和糖分，这些成分在进入肠道后需要较长时间才能被分解和吸收，容易导致胃肠道负担加重，特别是对于肠胃功能较弱的人来说，过量食用糯米可能会引起腹胀、腹痛等不适症状。因此，对于肠胃不好的人来说，应控制糯米的摄入量，避免过量食用，以免对肠胃造成负担。
李慧
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