膝盖抻着了怎么办

膝盖抻着了可以采取冷敷、抗炎药物、关节保护、关节腔注射、关节镜手术等治疗措施。
1.冷敷
冷敷可以减少局部血液循环，缓解肿胀和疼痛。可使用冰袋或者冷敷贴覆盖在患处。适用于急性期，即受伤后48小时内，以减轻炎症反应和组织损伤。
2.抗炎药物
抗炎药物通过抑制免疫应答和减少细胞因子产生来减轻炎症和疼痛。常用抗炎药包括布洛芬、对乙酰氨基酚等。此类药物可用于轻度至中度膝关节扭伤引起的轻微肿胀和疼痛。
3.关节保护
关节保护旨在限制活动量，给予充分休息时间，促进软骨修复及稳定化。适合于任何阶段所有患者，特别是在恢复初期或存在严重症状时更为重要。
4.关节腔注射
关节腔注射是将药物直接注入关节内，起到消炎止痛的作用。此方法常用于治疗类风湿性关节炎、强直性脊柱炎等疾病。
5.关节镜手术
关节镜手术是一种微创手术，在医生指导下使用特定器械对受损部位进行修复。当保守治疗无效且影响日常生活时，可考虑采用该方法。
在处理膝关节损伤期间，应避免剧烈运动，以免加重损伤。在不影响身体功能的前提下，适当的功能锻炼有助于促进血液循环和软组织修复。