胫骨骨折后不建议多走路锻炼，需要适当进行康复训练，以免造成二次损伤。患者可以通过一般治疗、药物治疗、手术治疗、康复训练的方式进行改善。
1、一般治疗
胫骨骨折通常是受到外伤的原因，比如局部受到重创和暴力牵扯等因素容易引起骨折，如果患者症状较轻，没有出现明显的移位情况，可以采取石膏固定、夹板固定等方式进行保守治疗。此类治疗方式比较适合骨折症状较轻的患者，如果患者过早下床走路，容易影响骨折愈合，还可能会引起骨折移位。
2、药物治疗
患者可在医生指导下口服接骨七厘片、仙灵骨葆胶囊等药物，能够促进骨折愈合。如果疼痛比较严重，患者可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物，能够起到抗炎镇痛的作用。
3、手术治疗
如果胫骨骨折的症状比较严重，出现明显的移位情况，患者可在医生指导下通过手术切开内固定术的方式进行治疗。
4、康复训练
患者在骨折恢复期，可以在医生指导下适当进行康复训练，能够加快局部血液循环，促进骨折愈合。但是患者要注意康复训练的强度，避免过度训练，以免造成二次损伤。
5、日常护理
胫骨骨折的患者在恢复期，需要卧床休息，避免过早下床活动，以免影响骨折愈合。患者可以适当进食富含钙质的食物，如牛奶、虾皮等，有助于促进骨折愈合。
除此之外，建议患者注意饮食清淡，可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，如柚子、丝瓜、茄子等，保证睡眠，减少熬夜。同时，少吃辛辣刺激油腻的食物，如辣椒、炸鸡、烤鸭等。症状严重时建议及时就医治疗，以免延误病情。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
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