站着坐着经常头晕、偶尔脑子一片空白、偶尔脑袋疼，多考虑是睡眠不足引起的，也不排除与脑血管痉挛、颈椎病等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性处理。
1、睡眠不足
如果个人长期不良的生活习惯，经常熬夜或过度劳累，可能会导致睡眠不足，从而出现困倦、注意力不集中等症状。可以养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜。也可以通过头部按摩的方式来改善。
2、脑血管痉挛
如果受到寒凉刺激或情绪过度激动，可能会导致脑血管痉挛，从而影响脑部的供血，也会出现头晕、头痛等症状。可以在医生的指导下服用盐酸氟桂利嗪胶囊、尼莫地平片等药物来改善脑血管痉挛。同时也要保持愉悦的心情，避免情绪过于激动。
3、颈椎病
随着个人长期伏案工作，可能会对颈椎部位造成刺激，从而引发颈椎病，也会对周围神经系统造成压迫，出现头晕、上肢麻木等症状。可以保持良好的坐姿习惯，也可以通过颈椎牵引的方式进行改善。如果病情比较严重，可以通过颈椎前路椎间盘摘除术进行处理。
除此之外，如果个人存在耳石症、脑梗死等疾病，可能也会出现头晕、身体乏力等症状。如果通过上述方法，个人病情无法改善，则需要及时到医院神经内科就诊。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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