一般术后一至两周可恢复轻体力活动，约一个月基本恢复，完全恢复常需一至三个月。具体时间受息肉大小、手术方式、体质及并发症影响，存在个体差异。
手术多在宫腔镜下完成，创伤较小。术后几天到两周内可能少量阴道出血、轻微下腹坠胀，通常逐渐减轻。此时以休息为主，避免剧烈运动、重体力劳动和久站。轻工作数天至一周可逐步恢复，体力劳动或度运动建议延长至两到四周。
月经可能按时来潮，也可能提前或推迟，前一到两个周期偶有不规律，多会慢慢稳定。有生育计划者，通常建议等一至三个月，待内膜修复、复查无异常后再备孕，具体时机结合手术情况和医生建议。术后一个月内一般避免同房、盆浴和游泳，以降低感染风险。
恢复期间保持外阴清洁，按医嘱复查。若出血明显增多、发热、腹痛持续加重或分泌物有异味，应及时就医。恢复速度因人而异，不必过度焦虑，规律作息和适量营养有助于身体逐步恢复。
手术多在宫腔镜下完成，创伤较小。术后几天到两周内可能少量阴道出血、轻微下腹坠胀，通常逐渐减轻。此时以休息为主，避免剧烈运动、重体力劳动和久站。轻工作数天至一周可逐步恢复，体力劳动或度运动建议延长至两到四周。
月经可能按时来潮，也可能提前或推迟，前一到两个周期偶有不规律，多会慢慢稳定。有生育计划者，通常建议等一至三个月，待内膜修复、复查无异常后再备孕，具体时机结合手术情况和医生建议。术后一个月内一般避免同房、盆浴和游泳，以降低感染风险。
恢复期间保持外阴清洁，按医嘱复查。若出血明显增多、发热、腹痛持续加重或分泌物有异味，应及时就医。恢复速度因人而异，不必过度焦虑，规律作息和适量营养有助于身体逐步恢复。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
