上呼吸道感染后浑身乏力，可能是疾病本身引起的，也可能是过度劳累、营养不良等原因导致的，建议患者根据自身情况对症治疗。
1、疾病本身引起的
上呼吸道感染通常是由细菌、病毒等病原体感染导致的，病原体进入身体以后，会在上呼吸道大量繁殖，刺激局部黏膜和组织，从而出现炎症反应。此时患者会出现咳嗽、打喷嚏、流鼻涕、发热等症状，在发热时会导致身体比较虚弱，从而出现乏力的情况。建议患者积极配合医生治疗，当疾病得到控制以后，症状会逐渐得到缓解。同时还要注意多休息，避免过度劳累。
2、过度劳累
如果在患病期间，患者经常从事重体力劳动，不注意休息，可能会使身体过度劳累，导致乳酸堆积在肌肉部位，从而出现浑身乏力的情况，还可能会伴有身体酸痛的现象。建议患者注意多加休息，避免过度劳累，也可以通过按摩的方式进行缓解。
3、营养不良
若是在患病期间，经常吃辛辣油腻食物，可能会影响胃肠道的正常功能，会影响营养物质的消化与吸收，导致营养不良，会出现身体乏力、头晕、面色发白等症状。建议患者适当吃清淡易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥等，也可以通过适当运动的方式，促进食物的消化与吸收。
除此之外，也可能是贫血等疾病导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。
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