发了一次烧一般指发了一次热，以后睡觉不安稳，可能是神经系统发育不完善、体温升高、身体不适、缺乏营养、积食等原因所导致的。
1、神经系统发育不完善
宝宝的神经系统发育不完善，容易受到外界因素的干扰，从而出现发热的情况，在发热期间可能会出现精神萎靡的情况，从而导致睡觉不安稳。一般不需要过分担心，也不需要进行特殊治疗，随着宝宝年龄的增长，症状会逐渐得到缓解。
2、体温升高
如果宝宝在发热期间，体温升高的速度比较快，可能会使脑神经受到损伤，从而出现身体不适的症状，甚至会伴有精神萎靡的现象，从而影响到睡眠质量。可以使用湿毛巾擦拭身体，也可以遵医嘱配合使用布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚颗粒等药物进行治疗。
3、身体不适
在发热期间，宝宝的身体免疫力会有所下降，容易受到细菌或者是病毒的感染，从而出现身体不适的症状，比如身体乏力、精神萎靡等。可以遵医嘱配合使用阿莫西林颗粒、头孢克肟颗粒等药物进行治疗，也可以通过多卧床休息的方式进行改善。
4、缺乏营养
如果在平时未注意饮食健康，可能会使体内的营养摄入不足，从而出现身体乏力的情况，甚至会伴有精神萎靡的现象。可以多吃营养物质比较全面的食物进行改善，比如鸡蛋、牛奶等，也可以多吃富含维生素的食物，比如柚子、橙子等。
5、积食
积食是中医的一种病症，主要是指小儿乳食过量，损伤脾胃，使乳食停滞于中焦所形成的胃肠疾患。积食的小儿可出现发热、腹胀、大便干燥或酸臭、嗳气酸腐、肚腹胀热等症状，从而导致小儿出现睡觉不安稳的情况。
建议家长及时带小儿就医，以免延误病情。家长可以在医生的指导下给小儿使用小儿健脾化积口服液、小儿健脾消食颗粒等药物进行治疗。同时，家长也可以遵医嘱通过按摩、推拿等方式给小儿进行辅助治疗。
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