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湿气重能喝芦根水吗
于晨光
主治医师
三甲
哈尔滨市中医院
中医内科
湿气重的人群可以适量饮用芦根水。
从中医食疗的角度来看，芦根性味甘寒，归肺、胃经，具有清热泻火、生津止渴的功效。适当饮用芦根水有助于缓解因湿邪侵袭引起的不适症状，但需注意不可过量摄入，以免引起腹泻等副作用。
如果患者存在脾胃虚寒的症状，则不宜长期大量服用芦根水，否则可能会导致病情加重。
对于湿气重者而言，日常生活中还要注意饮食调理，避免食用油腻、辛辣刺激性的食物，如炸鸡腿、麻辣火锅等。