做眼保健操对预防和减轻眼袋有一定辅助作用，但不能完全消除眼袋。
眼保健操是一种针对眼部肌肉和穴位的锻炼方法，有助于缓解眼部疲劳和改善血液循环。眼保健操通过锻炼眼部肌肉和穴位，可以缓解眼部疲劳和改善血液循环，从而减轻眼袋的外观。眼袋形成的原因可能包括遗传、年龄增长、长期熬夜、过度用眼、饮食不当等。眼保健操只能在一定程度上缓解眼部疲劳和改善血液循环，对于非生理因素导致的眼袋效果有限。
如果眼袋严重影响美观或影响日常生活，建议咨询专业医生，可能需要进行医疗美容手术或其他治疗措施。日常生活中应保持良好的作息习惯，避免长时间用眼，注意均衡饮食，以减少眼袋的形成风险。
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