39问医生

打羽毛球对近视有好处吗

温鑫 眼科 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院 三级甲等
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打羽毛球可以锻炼眼部肌肉,可能对近视有一定好处,但不能治愈近视。
打羽毛球时,眼睛需要不断追踪球的方向,这可以锻炼眼部肌肉,提高眼肌调节能力,从而可能延缓近视的发展速度。然而,近视主要是由于眼球结构异常导致的,打羽毛球无法改变眼球的形态,因此不能治愈近视。对于已确诊近视的人群,单纯依靠打羽毛球来治疗近视效果有限,仍需配合佩戴眼镜或进行屈光手术等专业方法来矫正视力。
如果在打羽毛球过程中使用不合适的装备或者姿势不当,可能会增加眼部受伤的风险,甚至可能导致视网膜脱落等问题。
建议定期进行眼科检查,并注意正确的打球姿势和护具使用,以减少对眼部的影响。此外,保持良好的生活习惯、均衡饮食和适度户外活动也有助于预防近视的发生和发展。
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2024-05-28 浏览100
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