早上起来脖子左边筋超级痛，脖子不能动弹，可能是睡姿不当、受凉、肌肉劳损、颈椎病、外伤等原因引起的，可根据病因选择合适的治疗方式。
1、睡姿不当
如果患者在睡觉时姿势不当，可能会导致颈部肌肉长期紧张，进而可能会出现局部酸痛、活动受限等症状。患者要避免睡姿不当，也可以通过按摩的方式缓解症状。
2、受凉
若患者在睡觉时不注意颈部的保暖，可能会导致颈部受凉，进而可能会导致颈部肌肉紧张，出现上述不适症状。患者要注意颈部保暖，也可以通过热敷的方式缓解症状。
3、肌肉劳损
若患者长时间保持一个姿势不动，可能会导致颈部的肌肉长期紧张，进而可能会出现局部酸痛、活动受限等症状。患者要适当活动颈部，避免长时间保持一个姿势。必要时，患者也可遵医嘱通过推拿、针灸等方式缓解不适症状。
4、颈椎病
若患者本身患有颈椎病，颈椎可能会压迫周围的神经，进而可能会导致患者出现上述症状。患者可遵医嘱口服双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物，缓解疼痛。必要时，患者也可遵医嘱通过牵引治疗、红外线疗法等方式缓解症状。
5、外伤
若患者脖子受到外力撞击，可能会导致局部软组织损伤，进而可能会出现局部红肿、疼痛等症状。患者在受伤24小时内可进行冷敷，促进局部毛细血管收缩，缓解红肿的症状。受伤24小时后可进行热敷，促进局部血液循环，缓解疼痛症状。
建议患者及时到医院就诊，明确病因后，配合专业医生进行治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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