39问医生

白萝卜和木耳能同吃吗

方晓茹营养科副主任医师

南方医科大学南方医院三级甲等

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白萝卜和木耳可以一起食用，不会产生不良反应。
白萝卜富含维生素C和膳食纤维，有助于促进消化和增强免疫力；而木耳则含有丰富的多糖类物质，具有抗氧化和调节免疫功能的作用。两者结合食用，可以提供全面的营养，增强身体的抵抗力。

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2024-09-25 浏览100次

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