膝盖磕伤，韧带轻微拉伤一般是不建议运动的，否则可能会导致症状加重，不利于病情恢复。
患者出现这种症状，如果只是出现轻微拉伤的情况，并没有出现其他不适的症状，这种情况一般是不建议运动的，以免导致损伤加重，不利于病情的恢复。患者出现这种症状，要尽早去医院的骨科就诊，并在医生的指导下通过休息、冷敷、热敷、理疗等方式进行治疗，同时还可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、阿司匹林肠溶片等药物进行治疗，有利于缓解患者的症状，避免出现其他的症状。
日常生活中，患者应多注意休息，避免剧烈的活动，同时应健康饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，如胡萝卜、苹果、香蕉等，少吃辛辣刺激油腻的食物，如辣椒、炸鸡、薯条等，同时还要做好自身的保暖工作，避免机体受凉。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
