轻微足内翻的患者不建议进行跑步运动。
轻微足内翻会导致足弓结构不稳定，跑步时会增加足部负担，引起疼痛、疲劳感，还可能影响平衡与稳定性，增加损伤风险。因此，对于此类患者，应避免跑步等度运动，以免加重症状。
若患者的足内翻程度较轻，且经过专业物理治疗或佩戴矫形器矫正后，可以在医生指导下进行适度的低强度跑步训练，以增强下肢肌肉力量和改善步态。
在日常生活中，应注意穿着合适的鞋子，并定期进行足部检查，以预防足内翻的发生和发展。同时，保持良好的姿势和正确的走路方式也非常重要，有助于减轻足部压力，减少不适症状。
首都医科大学附属北京儿童医院
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