39问医生

生气会加速衰老吗?这段时间生气感觉老了

刘赟 精神医学科 副主任医师
广州医科大学附属第一医院 三级甲等
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生气有可能会加速衰老,但具体情况因人而异。衰老是指人体各个器官功能下降,是人体生命活动的重要特征。

如果患者在平时只是偶尔生气,一般不会对身体造成太大影响,也不会加速衰老。但如果患者经常生气,则会导致体内激素水平紊乱,从而影响到皮肤的代谢,导致皮肤出现干燥、长斑、长痘等现象,还会加速皮肤的衰老,使皮肤出现松弛的情况。此外,经常生气还会导致患者出现精神焦虑、紧张等情况,进而会诱发神经衰弱,导致患者出现失眠、健忘、记忆力减退等症状,也会加速衰老。

建议患者在日常生活中要避免经常生气,保持良好的心态,同时还需多注意休息,避免熬夜,保证充足的睡眠时间。此外,患者在饮食上还可以适当进食富含维生素的食物,如西红柿、胡萝卜、香蕉等,也有助于改善皮肤衰老的情况。必要时,患者还可以遵医嘱使用维生素E乳、氢醌乳膏等涂抹患处进行治疗。

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2023-08-26 浏览100
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