过饱加速衰老：自由基与代谢负担。
过量摄入食物会增加身体的代谢负担，导致自由基的产生增加。自由基是一种具有高度活性的分子，它们会攻击细胞的DNA和其他分子，导致细胞老化和死亡。因此，过饱饮食可能会加速身体的老化过程。为了减缓衰老，建议保持适度的饮食，避免暴饮暴食，同时注意均衡营养，摄入足够的抗氧化剂来对抗自由基。
过量摄入食物会增加身体的代谢负担，导致自由基的产生增加。自由基是一种具有高度活性的分子，它们会攻击细胞的DNA和其他分子，导致细胞老化和死亡。因此，过饱饮食可能会加速身体的老化过程。为了减缓衰老，建议保持适度的饮食，避免暴饮暴食，同时注意均衡营养，摄入足够的抗氧化剂来对抗自由基。
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