晚上半夜醒来感觉双臂很沉重可能是因为过度劳累、睡姿不当、颈椎病、肩周炎、脑供血不足等原因所造成的。
1、过度劳累
如果在平时经常从事重体力劳动，导致身体过度劳累，晚上睡觉时可能会出现睡眠质量差、失眠等现象，从而出现双臂沉重的症状。建议患者注意多休息，也可以通过按摩的方式促进血液循环，能够有效缓解症状。
2、睡姿不当
如果在睡觉时睡姿不当，导致双臂受到压迫，可能会影响局部血液循环，从而出现上述现象。患者可以通过调整睡姿的方式进行改善，也可以通过按摩的方式进行缓解，可以促进血液循环，有利于症状的改善。
3、颈椎病
颈椎病通常是由于颈椎间盘退行性病变所引起的，随着病情的发展，可能会压迫到局部神经，从而出现上肢麻木、无力等症状，部分患者还可能会出现晚上半夜醒来的情况。建议患者可以在医生指导下通过颈椎牵引的方式进行治疗，也可以通过红外线治疗、针灸等方式进行辅助治疗。必要时，患者也可以通过手术的方式进行治疗。
4、肩周炎
肩周炎是肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊等部位出现的慢性特异性炎症，通常是由于长期缺乏运动、长期姿势不良等原因所引起，由于炎症刺激，患者可能会出现肩关节周围疼痛、活动受限等症状，部分患者还可能会出现双臂沉重的情况。患者可以在医生指导下服用依托考昔片、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗。
5、脑供血不足
如果患者本身患有脑动脉硬化，可能会导致脑供血不足，大脑整体水平的血液供应减少，当患者在睡觉时，由于体位的原因，会导致脑部缺血、缺氧的症状加重，从而引起头晕、头痛、双臂沉重等症状。患者可以在医生的指导下服用阿司匹林肠溶片、阿托伐他汀钙片等药物进行治疗。
如果症状持续存在且有加重趋势，建议患者及时就医，明确病因后进行治疗。在日常生活中，患者应注意休息，避免熬夜，同时注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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