头晕脑胀四肢无力浑身没劲需要根据引起的原因进行治疗，多考虑是睡眠不足引起的，也可能是精神压力大、上呼吸道感染、高血压、脑供血不足等原因导致的。
1、睡眠不足
由于长期熬夜，可能会导致睡眠不足，容易出现困倦、头晕、乏力等症状。因此要合理调整作息习惯，保证足够的睡眠，避免长期熬夜，也可以在医生的指导下服用谷维素片、维生素B12片等药物进行治疗。
2、精神压力大
长期精神压力大，可能会导致大脑过度疲劳，出现头晕、乏力、心跳加快、失眠等症状。因此要保持良好的心情，可以通过户外散步、爬山等方式能够呼吸新鲜空气从而得到缓解，也可以通过按摩的方式能够有效缓解症状。
3、上呼吸道感染
由于身体抵抗力下降，可能会受到病毒感染，从而出现头晕、鼻塞、流鼻涕、四肢无力等症状。患者可以遵医嘱服用磷酸奥司他韦颗粒、连花清瘟胶囊等药物进行治疗，能够起到抗病毒的作用，也可以适当喝水，能够促进新陈代谢。
4、高血压
若是存在高血压的情况，没有积极配合医生控制血压，可能会使脑血管扩张引起上述不适症状，还可能会伴随头痛、视物模糊等现象。患者可在医生指导下口服硝苯地平缓释片、富马酸比索洛尔片等药物进行治疗，还要注意合理膳食，避免吃高盐、高脂肪食物。
5、脑供血不足
如果长期精神压力大、睡眠不足，可能会造成脑动脉循环障碍，使脑部供血、供氧不足，从而出现头晕、四肢麻木、浑身无力等症状。患者可遵医嘱口服阿司匹林肠溶片、尼莫地平片等药物进行改善，还要放松心情，避免精神压力过大。
如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者及时就医，以免延误病情。在日常生活中，患者应避免熬夜、酗酒、吃辛辣刺激的食物，如辣椒、芥末等，以免加重症状。患者也可以适量进行户外体育运动，如打太极、慢跑，有助于症状的改善。
首都医科大学附属北京儿童医院
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贵州省第二人民医院
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