头晕脑胀浑身没劲体温血压都正常可能是睡眠不足、过度劳累引起的，也可能是上呼吸道感染、神经衰弱、低血糖等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、睡眠不足
若是平时生活中经常熬夜，可能会造成睡眠不足，会使大脑疲劳，出现头晕、乏力、视物模糊等不适症状。建议患者保持良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足睡眠。
2、过度劳累
如果平时生活中经常从事重体力劳动，可能会使身体过度劳累，从而会使体内血液循环不畅，出现身体乏力、头晕、心跳加快等症状。建议患者注意多加休息，避免过度劳累，通常一段时间后会自行缓解。
3、上呼吸道感染
如果身体免疫力比较低，可能会使身体受到病毒入侵诱发上呼吸道感染，会影响体温调节中枢，从而出现身体发热、头晕、无力等情况。患者可遵医嘱口服磷酸奥司他韦颗粒、板蓝根颗粒等药物进行治疗，还要注意多加休息，避免过度劳累。
4、神经衰弱
如果长期精神压力过大，可能会造成神经衰弱，会使患者出现精神易兴奋、大脑易疲劳等情况，还会伴有注意力不集中、失眠、头晕、脑胀等现象。建议患者保持积极乐观心态，放松心情，多与家人沟通交流。
5、低血糖
低血糖可能是由于长期节食、使用降糖药物等因素导致血浆中葡萄糖水平下降，从而引起的一种临床综合征，患者可能会出现面色苍白、饥饿感、四肢无力等症状，还可能会伴有上述情况。建议患者可以适当食用含糖量高的食物，如糖果、巧克力等进行缓解。必要时，患者需要及时就医，在医生指导下使用葡萄糖溶液等药物进行治疗。
如果症状持续存在且有加重趋势，建议患者及时就医，查明具体病因后进行对症治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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