艾灸后皮肤发红通常是正常现象，多数情况下属于艾灸温热的正常反应，不必过度担心。这种发红一般会在数小时至一天内自行消退，但若伴随剧烈疼痛、水疱或大面积红肿，则需要警惕是否烫伤或过敏。
艾灸通过燃烧艾条产生的温热刺激穴位，能促进局部血液循环，毛细血管扩张后，皮肤自然会出现红晕。这种红晕颜色均匀，触摸时温度略高，但不会出现刺痛感。红晕的深浅与个人体质、艾灸距离和时长有关，有人皮肤敏感，红晕更明显，有人则几乎看不到，这都属于个体差异。
不过，皮肤发红也并非全部是正常表现。如果艾灸时感到明显灼痛，或红晕消退后留下深色印记、水疱，说明温度过高或距离太近，可能造成轻度烫伤。另外，少数人可能对艾绒或烟雾过敏，表现为发红的同时伴有瘙痒、皮疹，甚至呼吸困难。这种情况应与普通温热反应区别开。
为避免不适，艾灸前可先在小面积皮肤上试温，过程中保持适当距离，以温热舒适为度。皮肤发红后不要立即用冷水冲洗或抓挠，可涂抹适量润肤霜帮助舒缓。若红晕持久不退或出现水疱、溃破，应及时就医处理。艾灸虽好，也要根据自身感受调整，安全第一。
艾灸通过燃烧艾条产生的温热刺激穴位，能促进局部血液循环，毛细血管扩张后，皮肤自然会出现红晕。这种红晕颜色均匀，触摸时温度略高，但不会出现刺痛感。红晕的深浅与个人体质、艾灸距离和时长有关，有人皮肤敏感，红晕更明显，有人则几乎看不到，这都属于个体差异。
不过，皮肤发红也并非全部是正常表现。如果艾灸时感到明显灼痛，或红晕消退后留下深色印记、水疱，说明温度过高或距离太近，可能造成轻度烫伤。另外，少数人可能对艾绒或烟雾过敏，表现为发红的同时伴有瘙痒、皮疹，甚至呼吸困难。这种情况应与普通温热反应区别开。
为避免不适，艾灸前可先在小面积皮肤上试温，过程中保持适当距离，以温热舒适为度。皮肤发红后不要立即用冷水冲洗或抓挠，可涂抹适量润肤霜帮助舒缓。若红晕持久不退或出现水疱、溃破，应及时就医处理。艾灸虽好，也要根据自身感受调整，安全第一。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
