男人老是硬不起来可能是由生活方式不良、心理压力、激素失调等引起的。
1.生活方式不良
长期吸烟、酗酒、高脂饮食、缺乏运动等不良生活方式可能影响血管健康，导致阴茎供血不足，从而引起勃起功能障碍。戒烟限酒、均衡饮食和规律运动是改善这种情况的关键。
2.心理压力
长期的心理压力、焦虑或抑郁可能导致性功能障碍，包括勃起功能障碍。放松心情，寻求心理咨询或治疗是缓解这种情况的有效方法。
3.激素失调
睾丸激素水平下降可能是导致男性勃起功能障碍的原因之一。如果怀疑激素失调，可以进行血液测试以确定睾酮水平，并在医生指导下使用替代疗法如睾酮补充剂。
建议定期进行体检，包括血压测量和血糖检查，以评估整体健康状况。同时保持良好的睡眠质量也是至关重要的，避免熬夜和过度劳累。
1.生活方式不良
长期吸烟、酗酒、高脂饮食、缺乏运动等不良生活方式可能影响血管健康，导致阴茎供血不足，从而引起勃起功能障碍。戒烟限酒、均衡饮食和规律运动是改善这种情况的关键。
2.心理压力
长期的心理压力、焦虑或抑郁可能导致性功能障碍，包括勃起功能障碍。放松心情，寻求心理咨询或治疗是缓解这种情况的有效方法。
3.激素失调
睾丸激素水平下降可能是导致男性勃起功能障碍的原因之一。如果怀疑激素失调，可以进行血液测试以确定睾酮水平，并在医生指导下使用替代疗法如睾酮补充剂。
建议定期进行体检，包括血压测量和血糖检查，以评估整体健康状况。同时保持良好的睡眠质量也是至关重要的，避免熬夜和过度劳累。
杜虹瑶
吴天鹏
刘芳
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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