睡眠不足导致胃不适。
这是因为睡眠不足会影响身体的正常代谢和消化功能，导致胃酸分泌过多，胃黏膜受到刺激，从而引起胃部不适。此外，睡眠不足还可能影响胃肠道的蠕动，导致食物在胃中停留时间过长，增加胃部负担，进一步加重胃部不适。因此，改善睡眠质量对于缓解胃部不适非常重要。
这是因为睡眠不足会影响身体的正常代谢和消化功能，导致胃酸分泌过多，胃黏膜受到刺激，从而引起胃部不适。此外，睡眠不足还可能影响胃肠道的蠕动，导致食物在胃中停留时间过长，增加胃部负担，进一步加重胃部不适。因此，改善睡眠质量对于缓解胃部不适非常重要。
北京大学第三医院
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