【怎么样才能脸上不长痘痘？】脸上不长痘痘的方法一般可以选择清洁皮肤、改变饮食结构、外用药物或者是激光治疗等，建议根据个人的情况来选择合适的措施。
1、清洁皮肤：对于皮脂腺分泌比较旺盛的人群，可以使用清洁力比较强的洗面奶清洗皮肤，能够去除皮肤表面的污垢和细菌，有助于改善毛囊皮脂腺导管堵塞的症状，也能使皮肤变得更加清洁，从而达到脸上不长痘痘的效果;
2、改变饮食结构：如果平时比较喜欢吃辛辣和刺激性比较强的食物，或者是油腻性的食物，有可能会导致皮肤油脂分泌旺盛，造成脸上长痘痘。在饮食上要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如苹果、香蕉、菠菜、黄瓜等，也可以适当地喝一些温开水促进新陈代谢，辅助减少或预防脸上长痘痘;
3、外用药物：可以使用维A酸乳膏或者是阿达帕林凝胶，能在一定程度上抑制皮脂分泌，改善毛囊皮脂腺导管角化，还能起到一定的抗炎效果，从而避免脸上出现长痘痘的症状，但是只能起到辅助改善的效果;
4、激光治疗：如果脸上出现了长痘痘的情况，也可以选择激光治疗，主要是利用激光产生的一种光热效应，作用于皮肤深层组织，能够将皮肤下面的色素颗粒分解，并随着身体代谢排出体外，从而使脸上不长痘痘。
在日常生活中还需要做好皮肤的护理工作，每天可以使用一些补水的护肤产品，涂抹到皮肤上，能够起到滋润皮肤的效果，也能使皮肤变得水嫩和白皙。
1、清洁皮肤：对于皮脂腺分泌比较旺盛的人群，可以使用清洁力比较强的洗面奶清洗皮肤，能够去除皮肤表面的污垢和细菌，有助于改善毛囊皮脂腺导管堵塞的症状，也能使皮肤变得更加清洁，从而达到脸上不长痘痘的效果;
2、改变饮食结构：如果平时比较喜欢吃辛辣和刺激性比较强的食物，或者是油腻性的食物，有可能会导致皮肤油脂分泌旺盛，造成脸上长痘痘。在饮食上要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如苹果、香蕉、菠菜、黄瓜等，也可以适当地喝一些温开水促进新陈代谢，辅助减少或预防脸上长痘痘;
3、外用药物：可以使用维A酸乳膏或者是阿达帕林凝胶，能在一定程度上抑制皮脂分泌，改善毛囊皮脂腺导管角化，还能起到一定的抗炎效果，从而避免脸上出现长痘痘的症状，但是只能起到辅助改善的效果;
4、激光治疗：如果脸上出现了长痘痘的情况，也可以选择激光治疗，主要是利用激光产生的一种光热效应，作用于皮肤深层组织，能够将皮肤下面的色素颗粒分解，并随着身体代谢排出体外，从而使脸上不长痘痘。
在日常生活中还需要做好皮肤的护理工作，每天可以使用一些补水的护肤产品，涂抹到皮肤上，能够起到滋润皮肤的效果，也能使皮肤变得水嫩和白皙。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
复方多黏菌素B软膏（曾用名：复方多粘菌素B软膏）
