海鲜吃多了胃痛可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗、饮食调理、运动调理等方式进行缓解。
1、一般治疗
如果患者胃痛的症状比较轻微，可以通过多喝温水的方式进行改善，也可以通过热敷腹部的方式进行缓解，从而促进局部的血液循环，在一定程度上也可以达到缓解疼痛的目的。
2、物理治疗
如果患者出现胃痛的情况，可以通过热毛巾热敷腹部的方式进行改善，也可以通过按摩腹部的方式进行缓解，从而促进胃肠的蠕动，在一定程度上也可以达到缓解疼痛的目的。
3、药物治疗
如果患者胃痛的症状比较严重，通过上述治疗无法得到改善，还可以在医生的指导下服用奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片、硫糖铝混悬凝胶等药物进行治疗，从而达到改善疾病的效果。
4、饮食调理
建议患者在日常生活中需要注意合理饮食，尽量以清淡易消化、营养均衡为主，避免进食辛辣、生冷、油腻等刺激性食物，以免加重胃痛症状。同时，患者可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、苹果等，可以补充机体所需营养，有助于促进病情恢复。
5、运动调理
在日常生活中，患者也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，可以促进胃肠道蠕动，有利于改善胃痛的情况。
在日常生活中，患者要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，也可以吃新鲜的水果和蔬菜，但是不建议吃辣椒等刺激性的食物，也不建议吃生冷寒凉类的食物，否则会加重胃肠道的负担，不利于身体的恢复。
贵州省第二人民医院
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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