外八腿一般是指膝外翻，膝外翻可以通过调整饮食、物理治疗、药物治疗、手术治疗、运动训练等方式纠正。
1、调整饮食
膝外翻可能是由于先天性发育不良、缺乏维生素D、钙元素摄入不足等原因导致。如果患者症状较轻，可以通过调整饮食的方式进行纠正，可以多吃一些含钙量高的食物，例如牛奶、虾皮等，同时还需注意多晒太阳，有利于促进钙的吸收。
2、物理治疗
患者也可以通过物理治疗的方式进行纠正，可以使用矫正支具进行矫正，也可以使用石膏进行固定。
3、药物治疗
如果患者膝外翻出现疼痛症状，可以在医生指导下服用非甾体类抗炎药物进行治疗，例如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等，能够缓解疼痛症状。另外，如果患者出现骨质疏松症，还可以遵医嘱服用碳酸钙D3片、维生素D滴剂等药物进行治疗。
4、手术治疗
如果患者症状比较严重，通过上述治疗方式效果不佳，还可以通过手术治疗的方式进行矫正，例如股骨远端截骨术、膝关节外侧骨骺阻滞术等。
5、运动训练
患者也可以通过运动训练的方式进行矫正，可以进行膝关节的伸直训练、股四头肌的训练等，可以改善膝外翻的情况。
在日常生活中，患者要注意保持正确的站姿、坐姿，避免长时间站立、行走，如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
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