昨天呕吐了很多次然后吃橘子、苹果、香蕉等水果比较好。
1、橘子
橘子味道酸甜，吃橘子可以促进胃酸的分泌，能够起到增进食欲的作用，对于食欲不振的患者具有一定的改善作用。而且橘子中还含有丰富的维生素、微量元素等营养成分，适当食用可以补充营养，也可以促进胃肠道的蠕动，能够帮助消化。
2、苹果
苹果中含有丰富的膳食纤维、有机酸、果胶、维生素C等营养成分，适当食用可以促进胃肠道的蠕动，能够帮助消化，也可以促进食欲，对于消化不良、食欲不振的患者具有一定的改善作用。
3、香蕉
香蕉中含有丰富的蛋白质、维生素、钾元素等营养成分，适当食用可以促进胃肠道的蠕动，也可以促进食欲，在一定程度上可以改善消化不良的情况。
除此之外，也可以适当吃樱桃、菠萝、猕猴桃等水果。在日常生活中，患者要注意饮食健康，养成一日三餐的好习惯，避免暴饮暴食。如果出现不适症状，建议患者及时去医院就医，以免延误病情。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
