老年人眼干眼涩是常见现象，多数与泪液分泌减少或蒸发过快有关，通过日常调整和适当护理通常能得到改善，但具体效果因人而异。
随着年龄增长，泪腺功能逐渐减退，泪液质量下降，眼表更容易受到刺激。同时，长时间看屏幕、待在空调房或干燥环境中，会加快泪液蒸发，加重干涩感。部分老年人因服用某些慢性病药物，也可能出现眼干副作用，需要结合自身情况综合判断。
日常可通过有意识眨眼、控制用眼时长、保持室内湿度等方式缓解不适。外出遇风可佩戴防护镜，饮食上适当增加富含维生素的食物。若症状持续或伴有异物感、烧灼感，建议到眼科做泪液分泌等相关检查，排除其他眼表问题。
需要提醒的是，眼干眼涩虽多不严重，但长期忽视可能影响生活质量。避免自行长期使用含防腐剂的眼药水，以免掩盖病情。家人多关注老年人用眼习惯，营造舒适环境，有助于减轻不适。
随着年龄增长，泪腺功能逐渐减退，泪液质量下降，眼表更容易受到刺激。同时，长时间看屏幕、待在空调房或干燥环境中，会加快泪液蒸发，加重干涩感。部分老年人因服用某些慢性病药物，也可能出现眼干副作用，需要结合自身情况综合判断。
日常可通过有意识眨眼、控制用眼时长、保持室内湿度等方式缓解不适。外出遇风可佩戴防护镜，饮食上适当增加富含维生素的食物。若症状持续或伴有异物感、烧灼感，建议到眼科做泪液分泌等相关检查，排除其他眼表问题。
需要提醒的是，眼干眼涩虽多不严重，但长期忽视可能影响生活质量。避免自行长期使用含防腐剂的眼药水，以免掩盖病情。家人多关注老年人用眼习惯，营造舒适环境，有助于减轻不适。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
