老是浑身无力没精神，而且脾气感觉又大，多考虑是睡眠不足引起的，也可能是精神压力过大、上呼吸道感染、低钾血症、贫血等原因造成的，建议患者及时到正规医院进行相关检查，根据引起的病因对症治疗。
1、睡眠不足
由于长期熬夜，可能会导致睡眠不足，容易出现身体疲劳、乏力等症状，如果没有得到及时有效地缓解，可能会导致上述症状。因此要合理调整作息习惯，保证足够的睡眠，避免长期熬夜，也可以在医生的指导下服用谷维素片、维生素B1片等药物进行治疗。
2、精神压力过大
由于长期精神压力过大，可能会导致植物神经功能出现紊乱的情况，通常会出现心慌、胸闷、气短等症状，随着病情的发展，也可能会出现上述症状。因此要保持良好的心情，可以通过户外散步、爬山等方式能够呼吸新鲜空气从而得到缓解，也可以通过心理暗示疗法的方式进行改善。
3、上呼吸道感染
由于自身免疫力下降，可能会导致细菌、病毒侵入人体，从而出现上呼吸道感染的情况，临床上一般会出现乏力、发热等症状。建议患者可以在医生指导下使用阿莫西林胶囊、复方对乙酰氨基酚片等药物进行治疗，也要注意休息，保持充足的睡眠。
4、低钾血症
经常偏食、挑食，可能会导致体内的钾元素摄入不足，从而诱发低钾血症，常见的症状有身体乏力、食欲不振、恶心、呕吐等不适现象。患者可以遵医嘱服用氯化钾缓释片、枸橼酸钾颗粒等药物进行治疗，能够起到补钾的作用。同时，还要合理调整饮食习惯，适当吃富含钾元素的食物，比如香蕉、海带等。
5、贫血
长期营养不良，可能会导致红细胞生成减少，从而诱发贫血，常见的症状有头晕、乏力、面色苍白等。患者可以遵医嘱服用硫酸亚铁片、葡萄糖酸亚铁糖浆等药物进行治疗，能够起到补血的作用。同时，还要调整饮食习惯，适当吃富含铁元素的食物，比如动物肝脏、菠菜等。
如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者及时到正规医院的普内科就诊，以免延误病情。
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