通常情况下，女生满20岁了只有146厘米是否还能长高，需要根据骨骺线是否闭合来判断。如果骨骺线未闭合，则还能长高。如果骨骺线已经闭合，则不能长高。
1、还能长高
影响身高的因素有遗传、睡眠、运动、营养状况等。如果女生骨骺线未闭合，还能长高。建议保持充足的睡眠，避免熬夜，适当进行运动，如打篮球、羽毛球、跳绳等，有利于促进身高增长。
2、不能长高
影响身高的因素有遗传、睡眠、运动、营养状况等。如果父母身高不高，后代的身高通常也不会很高。此外，如果女生经常睡眠不足，经常熬夜，导致生长激素分泌减少，也可能会出现长不高的情况。因此，如果女生满20岁了，只有146厘米，可能不能长高。
建议在日常生活中，注意保持良好的生活习惯，规律作息，避免熬夜。同时注意营养均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果，有利于补充身体所需营养。
