血压高可以适量食用燕麦片,但应避免过量,以免影响血压稳定。
燕麦片富含膳食纤维和多种营养素,有助于降低胆固醇和控制血糖,对心血管健康有益。但过量摄入可能导致血糖波动,进而影响血压控制。因此,在控制血压时,应适量食用燕麦片,并结合整体饮食和生活方式的调整。
燕麦片富含膳食纤维和多种营养素,有助于降低胆固醇和控制血糖,对心血管健康有益。但过量摄入可能导致血糖波动,进而影响血压控制。因此,在控制血压时,应适量食用燕麦片,并结合整体饮食和生活方式的调整。