生完宝宝复查盆底肌不见红了,一般可以去查,也可以根据自身情况选择合适的时间到医院进行复查,但需要注意,如果存在阴道出血的情况,一般不建议进行复查。
生完宝宝后,可能会对盆底肌肉造成一定损伤,进而出现盆底肌松弛的情况,一般可以通过盆底肌肉训练的方式进行改善,能够有效促进盆底肌肉的恢复。通常情况下,女性在产后42天左右,身体会处于稳定状态,此时可以前往医院进行盆底肌肉训练,了解身体的恢复情况。如果复查盆底肌肉没有发现红了,可能是由于训练方法不当或者是产后时间较短,导致没有达到复查盆底肌的要求,此时一般可以继续进行训练,但需要注意训练时间不宜过长,以免引起身体不适。如果复查盆底肌肉没有发现红了,而且身体也没有出现阴道出血的情况,此时一般不建议进行复查,以免影响检查结果,不利于医生诊断。
建议女性在产后注意多休息,避免进行剧烈运动,同时注意保持个人局部卫生,每天使用温水清洗外阴,并保持局部清洁干燥。另外,女性需要注意多吃富含蛋白质、维生素等营养物质的食物,如鸡蛋、芹菜等,有助于补充身体所需营养,促进产后恢复。